BOM DIA
Bom Dia
Ontem eu estava lendo uma parte do livro " O Segredo" e achei uma coisa muito interessante e queria compartilhar com todas vocês.
A primeira cosia que precisamos saber para conquistar o que realmente estamos desejando é :
1ª - Saber Pedir o que quer - É ter clareza quanto ao que quer, quando ficar claro em sua mente, você terá pedido;
2ª - Saber acreditar - Isso implica em agir, falar, pensar como se já tivesse recebido o que pediu;
3ª - Saber Receber - É sentir como será assim que seu desejo se manifestar.
Para perder peso, não se concentre em "perder peso".Em vez disso, concentre-se em seu peso ideal. Sinta o seu peso ideial(esse peso é aquele que fará você se sentir bem, não importa qual seja )e você o atrairá para si.
Eu entendi que para conquistar o que quer, precisamos estar nos sentindo bem....De nada adianta se você acordar já se sentindo , feio ,perdido, violentado, aprisionado pelos seus péssimos pensamendos de que tudo é difícil, que tudo é demorado, é ruim...
Vamos pensar muito bem em tudo isso e mudar para que possamos estar bem para recebermos o que tanto queremos ?
Beijos
Lannier
Escrito por lane às 08h22
[]
[envie esta mensagem]
[link]
ESTOU DE VOLTA....
Meninas...como estão ?
Depois de tanto tempo como espectadora, senti saudades de botar prá fora algumas novidades....VOLTEI....
O mais triste e também o mais engraçado é que quando temos algum problema, a primeira reação é fugir...e acabei fazendo exatamente o contrário daquilo que eu precisava tanto... que era me abrir, falar, gritar.....mas já passou e eu estou firme e forte mais uma vez .
Depois de 10 anos de casada, conheci uma crise séria de relacionamento, mas nada como dar um tempo e deixar as coisas voltar ao seu devido lugar....agora estamos bem....Graças á Deus..
Confesso que não estou de volta prá falar de dietas...cardápios....pontos....DEFINITIVAMENTE, descobri que "tudo isso" não emagrece, pelo contrário, faz você entrar num círculo vicioso de abstinência, ansiedade,compulsão, culpa e uma nova dieta....não saimos disso nunca....Esse círculo funciona num período muito curto e depois lá está você novamente com uma nova dieta, um novo cardápio....é muito chato e eu cansei......QUERO FICAR BEM, VIVER, CURTIR, SENTIR O SABOR GOSTOSO DE CADA ALIMENTO....AFINAL TUDO É PERMITIDO....
Me libertei desse castigo de tudo "não pode"....Fui a procura de outro caminho, entender o que faz você engordar....descobri que são os velhos e péssimos hábitos...
Estou me comportando como uma menina de 7 anos que fica de "castigo" por mau comportamento....rrrss De fato, tive maus-hábitos durante 36 anos e agora carrego as consequencias....76,20 Kg....
Quero muito compartilhar essa minha nova experiência com cada uma de vocês, mas não quero, de forma alguma, criticar os métodos utilizados por vocês para chegar lá...Eu já fiz de tudo, só não tomei medicamentos. Como já disse várias vezes, enjoo muito fácil das coisas, portanto não posso dizer que nunca mais vou voltar a fazer as minha anotações......Como já sabemos não existe milagres em matéria de redução de peso....entendem ?
Comprei o livro " Dieta sem Dieta" e estou seguindo as orientações de mudanças, a proposta é exatamente essa, mudar, fazer algo diferente do habitual.... ....estou amando.....é muito bom....estou fazendo a maior propaganda, mas não é por acaso....Parece que o autor escreveu para mim...descobri o porque do meu efeito sanfona....Percebi que eu fazia as dietas, mas não mudava, conlcusão...voltada ao antigo peso....Que mudanças são essas ?Muito simples....Quem de nós não "construimos" no decorrer do tempo alguns hábitos que não percebemos , mas que é prejudicial....?Eu tenho vários....estou me livrando dele, apesar de não ser tão fácil..São mudanças tão bobas, tão sem sentido, mas só lendo e praticando para perceber a importância....
Eu recomendo.....MMMUUUIIIIITTTTOOO BBOOMMM....
Hoje não acordo mais com a preocupação de estar magra para o próximo verão....apesar de querer ser magra novamente, de forma alguma...Não vejo os alimentos, mesmo os calórios, como proibidos....
O importante é estar bem, disposta, feliz, dinâmica...sentimentos que deixamos gardados para quando chegarmos no peso desejado....será que isso é realmente o fator mais importante ?
Eu vou emagrecer, tenho certeza disso, mas não desesperadamente, como fazia todo ano........o processo é lento, afinal foram 3 anos até chegar aos 76 kg de hoje.......
Não digo mais coisas do tipo " Ah eu queria tanto...." gostaria de ser..."esse sentimento faz você se afundar ainda mais....não quero mais isso para mim....chega...
Com tempo, vou em casa cantinho de vocês retribuir todo o carinho deixado aqui...valeu mais uma vez...
Venho aqui contar cada passo que eu der.....
Beijos
Escrito por lane às 17h09
[]
[envie esta mensagem]
[link]
| 
Leia este blog no seu celular
